¿Quieres ser felíz?


¿Esta tú cabeza llena de pensamientos negativos?


Nuestros pensamientos son tan eficaces como una máquina de tabaco ,
sí tu marcas  Malboro ,saldrá Malboro
no te pongas a llorar porque querías Ducados




Así funciona nuestra cabeza

Si piensas fracasaré lo harás
Si piensas no valgo para nada” así será
Si piensas  “todo me sale mal” sucederá
Si piensas  “da igual nada puede cambiar” nada cambiará
Si Piensas   “Estoy sólo ,nadie me quiere” estarás sólo


Un día cogí una libreta y comencé apuntar la mayoría de pensamientos que pasaban por mi cabeza a lo largo del día , aluciné en colores , que decirte, de 200 pensamientos  que puede apuntar, quizá había tres positivos


¡Sólo TRES!!Madre mía! ¿No os parece una barbaridad?


Me pasaba la mayor parte del tiempo pensando cosas nocivas

No me extraña que mí AUTOESTIMA estuviese por el subsuelo, que mi situación emocional fuese horrible , que todo el día estuviese mala, cansada, desanimada, que nada me saliese bien y que mis animales no parasen de enfermar o de dar problemas


Mi equilibrio vital estaba impregnado de “mierda tóxica”

Imagínate que durante  todo un día CONSCIENTEMENTE te dices:


NO PUEDO, SOY UNA MIERDA  NO PUEDO SOY UNA MIERDA 
NO PUEDO SOY UNA MIERDA   NO PUEDO SOY UNA MIERDA  

Pues que te sientes FATAL ,como UNA MIERDA.
Pues frases como esta son las que INCONSCIENTEMENTE  de manera automática una y otra vez como un disco rayado ,aparecen en nuestros pensamientos cobrando realidad a través de nuestras emociones y actos(cada uno tiene sus propias frases negativas  ,que se han ido guardando desde que somos niños y que aparecen de manera automática cuando menos lo esperamos )


Vamos , que sí estás hecho un trapillo emocional , vigila tus pensamientos porque te están traicionando y si ves que tus animales  o tus niños empiezan a dar problemas ,haz una reflexión personal ,ya que ellos son esponjas ,un reflejo de lo que viven


Llena tu cabeza de frases e ideas positivas, aleja la toxicidad de tu vida
Los Pensamientos crean tú realidad.
Sólo tú decides si quieres una realidad buena o mala.

COMO SIEMPRE LA FELICIDAD ESTÁ EN TUS MANOS


Con todo el cariño

Noe
Terapias Emocionales
caniscat@hotmail.es
606 792 702

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